Andreia Rocha
Psicóloga
Tenha alivio imediato da ansiedade e aprenda a ser a prioridade em sua vida.
Ansiedade e passividade: Superando os obstáculos diários com confiança
Você já se sentiu paralisado(a) pela ansiedade, incapaz de tomar decisões claras ou de se expressar com confiança?
No cotidiano, essas situações podem minar sua paz interior e afetar suas relações pessoais e profissionais.
Aqui, exploramos como a ansiedade pode se manifestar nas pequenas e grandes escolhas do dia a dia, e como a falta de assertividade pode te impedir de alcançar seus objetivos.
Descubra estratégias para superar esses desafios e construir uma vida mais equilibrada e assertiva.
Como a ansiedade e a falta de assertividade afetam seus relacionamentos, carreira e qualidade de vida
A ansiedade e a falta de assertividade podem criar barreiras invisíveis, afetando aspectos de seus relacionamentos, desempenho no trabalho, vida social, situação financeira e crescimento profissional.
Quando você se sente sobrecarregado(a) e incapaz de se posicionar, essas áreas essenciais desta seção de vidas como consequências, vamos compreender como esses desafios se manifestam no dia a dia e descobrir estratégias para transformar essas dificuldades em oportunidades de crescimento e equilíbrio.
Conheça nosso método
Meu método , “Alívio Imediato da Ansiedade”, foi desenvolvido para proporcionar uma transformação profunda em sua vida.
Através de uma abordagem estruturada, eu te ajudarei a compreender sua situação atual, analisar e avaliar seus desafios, e superar medos que te impedem de avançar. Com foco em resultados concretos, você aprenderá a não procrastinar, a superar seus limites, e a construir relacionamentos saudáveis e uma vida financeira equilibrada.
Além disso, este método promove um aumento significativo na autoestima, permitindo que você viva com mais confiança e tranquilidade.
Minha trajetória e especializações em psicologia
Me formei em Psicologia no ano de 2006 pela Universidade Católica Dom Bosco – UCDB. No início atuei na Psicologia Social. A partir de 2008 iniciei minha trajetória na clínica. Fiz um curso de formação em Terapia Cognitivo Comportamental (2008-2009), no Instituto de Terapia Cognitivo Comportamental – ITCC. Fiz uma pós-graduação em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico, atualmente estou concluindo uma pós-graduação em Neuropsicologia e faço parte da comunidade Procognitiva – Atualização em terapia cognitivo comportamental. Trabalho com pacientes a partir dos 14 anos.
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, atendendo diversas demandas, com foco nos transtornos da ansiedade, como Ansiedade Generalizada, Fobias, Transtorno Obsessiva-compulsivo e Pânico. Tenho também desenvolvido um trabalho com excelentes resultados no tratamento de pacientes com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade e problemas de autoestima.
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